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BeBo®-Methode mit modernem Pilates
BeBo®-Methode
Wahrnehmungs- & Aktivierungsübungen
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Großer Beckenbodenkurs in München – Ganzheitliches BeBo®-Training für Frauen
Stärke Deinen Beckenboden, verbessere Deine Haltung und erlange neue Stabilität im Alltag – in einem zertifizierten Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss.
Warum dieser Kurs ideal für Dich ist
Der große Beckenbodenkurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die ihren Beckenboden gezielt kennenlernen, kräftigen und entspannen möchten. Besonders geeignet ist er:
- nach abgeschlossener Rückbildung
- in den Wechseljahren
- bei leichten Beschwerden
- zur Prävention und Körperbewusstseinsschulung
Nicht geeignet: während laufender Rückbildung oder bei akuten Beschwerden.
Was Dich erwartet
Dieser Kurs kombiniert die BeBo®-Methode mit modernem Pilates. Du erhältst:
- fundiertes anatomisches Verständnis
- Wahrnehmungs- & Aktivierungsübungen
- kräftigende Pilates-Sequenzen
- Alltagsstrategien für Heben, Tragen & Aufrichtung
- 16 ergänzende Kurzvideos zur Vertiefung
Kursdetails
📍 Ort: Fäustlestraße 5, 80689 München (Westend)
📅 8 × 60 Min., montags
💶 Preis: 235 €
💚 Zertifiziert – Krankenkasse erstattet bis zu 80–100 %
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